Smokve

Zbog čega je  džem od smokve toliko dobar i važan u ishrani?

Smokve su voće koje je izrazito zdravo za organizam. Sadrži visok udio vitamina C, B1, B2, provitamina A, kalija, magnezija, fosfora, željeza i cinka, a ima manje kalorija od bilo kojeg drugog voća. Osim toga, smokve su bogate antioksidansima, a posebno se preporučuju ženama u menopauzi.


Džem od smokve je izuzetno zdrav, a njegova je svrha da nadoknadi manjak vitamina i minerala koji se javljaju kada se odustane od voća i povrća. Osim toga, dobar je izvor antioksidansa, a zbog svog prirodnog slatkog okusa idealan je za slatka jela i kolače.

Kako možete koristiti džem od smokve?

Džem od smokve se koristi za pripremu slatkih jela i kolača, ali može se koristiti i kao umak za meso ili rižu. Također, može se dodati jogurtu ili kefiru, a može se koristiti i u kuhanju.

Zašto kupiti džem od smokve?

Džem od smokve je izuzetno zdrav, a posebno se preporučuje ženama u menopauzi. Osim toga, njegova je svrha da nadoknadi manjak vitamina i minerala koji se javljaju kada se odustane od voća i povrća. Također, dobar je izvor antioksidansa.